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오렌지노상자/리뷰 모음

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120 bpm 비트 EDM 음악 코로나19 확산과 수도권 4단계 시행과 더불어 헬스장 러닝머신 음악 속도를 100bpm ~120bpm으로 제한을 두었습니다. 고강도, 유산소 운동 시 비말(침방울) 발생 위험을 줄이기 위한 조치입니다. 이에 대해 논란이 있지만 일단 지금은 bpm 120 음악이 필요한 상황이니 개러지밴드(GarageBand)의 DJ형식의 무료 음악 EDM의 비트를 120으로 수정하여 올립니다. https://youtu.be/oedYzIXjUtg 아이패드, 아이폰이 있으시다면 직접 이렇게 디제이처럼 음악을 재생할 수 있습니다. 오렌지노의 강의 영상을 참고하세요 https://youtu.be/21eIO-eKzm4 템포 수정 기능으로 모든 음악을 bpm 100 ~ bpm 120으로 수정할 수 있습니다. 아이폰, 아이패드, 맥 .. 더보기
목에 착 넥밴드 목풍기, 직구 하면 반값도 안해. 지금 주문해서 장마 끝날때쯤 받기 등산, 산책이나 오큘러스 퀘스트로 운동을 하다보니 땀이 많이 나서 최근에 유행을 시작한듯한 목에 착 두르는 넥밴드 목풍기를 찾아보기 시작했습니다. 헤드폰처럼 양쪽에 팬 두개 있는 것보단 목 전체에 바람을 주는 제품을 찾아보니 우리나라에선 대부분 해외배송이면서 4만원에 가까운 가격들에 판매되고 있더군요. 그래서 대안으로 생각한 것은 바로 알리익스프레스 중국 직구. 비슷한 제품이 11달러에 판매되고 있었습니다. 판매량과 리뷰도 많네요. 7달러 부터로 표시되어 있지만 이 가격은 양쪽에 팬 두개만 있는 제품이라 그리 좋아보이진 않고, 11달러의 목 전체로 감싸는 neck fan을 구매해야겠지요. 알리익스프레스 중국 직구 넥밴드 목풍기 직구 링크 https://app.ac/qjrfJ5a13 7.06US $ 40%.. 더보기
얀센 백신 접종 후기 8시간의 변화 민방위 자격으로 바이든이 쏘아올린 얀센 백신을 맞았습니다. 바로 오늘. 2021년 6월 10일, 우리나라에서 얀센 백신을 처음으로 접종하는 날이죠. 카카오톡 국민비서 구삐가 예약 완료 안내와 하루 전 리마인드 알림을 주었었습니다. 그리고 예약한 병원으로 갔더니 예진표를 작성하라고 해서 작성하고 기다리니 이름을 부르네요. 진료 보는 의사가 문진을 하더니 직접 얀센 백신을 놔줬습니다. 뻐근한 느낌이 일주일 정도 갈 수 있다고 하네요. 얀센 백신 맞는 순간 일반 주사를 맞는 느낌과 크게 다르지 않았습니다. 뻐근한 느낌도 거의 바로 사라졌고요. 10분을 밖에서 대기하고 이상이 없으면 가도 좋다고 합니다. 대기하던 중 국민비서 구삐가 접종 완료 메시지를 보냅니다. 얀센백신은 1차 접종으로 완료라서 더이상 백신을 .. 더보기
꿀팁! 모든 카드사 포인트 한번에 현금 전환 신청 잠자는 카드 포인트를 한번에 현금화 할 수 있는 꿀팁을 소개합니다. 자잘한 포인트라 사용하기 애매했던 걸 모두 현금화 해보세요. 갑자기 용돈이 생긴 기분이 듭니다. 계좌통합관리 어카운트인포 Account INFO App 앱스토어, 구글플레이 등 모바일 앱 스토어에서 계좌통합관리 혹은 어카운트인포를 검색해보세요. 이 앱은 모든 계좌를 한번에 조회하는데도 도움이 되는 앱입니다. 전 이렇게 숨은 계좌를 찾기도 했었어요. 우선 서비스 이용등록으로 본인 인증을 통해 정보를 불러와야합니다. '카드 포인트 현금화' 버튼이 보이시나요? 그걸 눌러보세요. 카드사별 숨은 포인트들이 보이는데 '전액 신청'을 눌러줍니다. 저는 만원이 조금 넘게 나오네요. 이제 포인트 현금화 신청에서 수취 계좌를 입력해줍니다. 입금처리 안내 .. 더보기
모발 미네랄 중금속 검사 biocom 후기 - 몸이 원하는 영양소 바로알기 많은 분들이 균형 잡힌 식단을 잘 지키기가 어려워 영양제를 섭취하지만, 자신이 어떤 영양성분이 부족한지 잘 알기는 쉽지 않죠. 유행하는 영양성분을 찾아 먹어도 나에겐 이미 충족된 상태일 수도 있습니다. 그래서 영양검사를 통해 내 몸이 원하는 영양소를 바로 안 뒤에 결핍되는 영양성분을 찾는 것이 현명하죠. 하지만 내 몸에 어떤 영양소가 충분하고 결핍되는지 알기는 쉽지 않기에 의학 전문 기관의 힘을 빌릴 수밖에 없죠. 제가 이용하는 방법은 모발검사인데, 예전에 제 모발중금속검사도 만족스럽게 했던 바이오컴 biocom에서 여자친구의 바이오 영양 중금속 검사를 진행해보기로 했습니다. 저만큼 소중하니까요! 국내 모발 전문 분석실에서 진행하여 좀 더 수월한 프로세스로 진행되면서도 4대의 분석 전용기기로 교차검사를 .. 더보기
제주 흑돼지 삼겹과 목살 먹기 좋은 말이랑흑도새기랑 짧았던 제주 여행의 마지막 식사는 흑돼지였습니다.제주시내에서 중문으로 가는 길에 러브랜드가 있죠. 그리고 정원이 기가 막힌 카페인 미스틱3도도 있습니다. 그 뒤쪽으로 들어가면 건너편에 바로 이 말이랑흑도새기랑 고기집이 보여요. 신비의도로 쪽이죠.도새기는 돼지의 제주 방언이라고 들었던 것 같네요. 티비에도 출연했던 집이네요. 저는 지인 추천으로 왔습니다. 유명인들도 많이 다녀갔더라고요 ㅎㅎ 이 중 갠적으로 아는 분은 호란님! 학교 다닐 땐 동아리 선배였는데 마주친 적이 많지 않아 기억을 못하실 것 같은... (나름 대동제 공연 바톤 터치도 했었는데 ㅋㅋ) 이 곳의 불판은 돌판입니다. 열 전달에 좋을 것 같네요. 흑돼지 오겹살과 생목살을 시켰습니다. 역시 신선한 고기가 나왔네요. 저 검은 털 ㅋㅋ 전 괜찮은.. 더보기
글렌피딕 위스키 이벤트 Glenfiddich Journey 2020 후기 제가 제일 좋아하는 술은 에일맥주와 몰트 위스키인데, 이들은 맥아(Malt)를 주 원료로 사용한다는 공통점이 있습니다. 아무래도 위스키 좀 들이켜본 분들은 블랜디드보다 싱글몰트를 선호하는 경향이 있고, 여기엔 스토리가 담긴 가치에 대한 평가가 많이 개입될 수밖에 없죠. 활동중인 모임 중 하나는 특정 커뮤니티에서 파생된 싱글몰트 위스키 모임인데 여기에 어떤 분이 글렌피딕 시음 이벤트에 대한 소식을 알려주셨고, 인스타그램에 참여하여 당첨이 되고 말았습니다. 그렇게 Glenfiddich Journey 행사장에 도착! 글렌피딕에서 모집하여 인스타그램, 페이스북에서 당첨된 분들이 동반 1인과 함께 이 자리에 모였지요. 글렌피딕 위스키에 대한 이야기와 함께 시음하게 될 4가지 라인업. 글렌피딕 12y, IPA, X.. 더보기
아하(Aha) 초대코드 P35UWF 업비트 원화 상장 후 25원 돌파 채굴 가성비 갑 - 출첵만으로 50만원 가능 최근 비트코인, 이더리움의 급등과 함께 다시 많은 사람들이 암호화폐, 코인 시장에 눈을 돌리고 있는데 여전히 스캠, 혹은 가치를 입증하기 힘든 비즈니스에 묶인 잡코인이 태반입니다. 따라서 백서와 플랫폼을 잘 검토해보고 투자를 해야겠지요. 최근 업비트에 원화 상장을 한 아하(Aha)는 인증된 전문가만 답변할 수 있는 질의응답 플랫폼입니다. 개인적으론 아직 개선할 부분이 많아서 적당히 리소스를 쓰며 1년 정도 활동을 했는데, 그렇게 소소하게 모은 아하 토큰이 10만이 조금 안되었습니다. 그리고 얼마 전 업비트에 BTC 마켓에 상장을 하였고, 당시 대부분 매도를 했었죠. 하지만 업비트 원화 상장 이후 분위기는 대반전이 이루어져 어제 날짜로는 장중 최고 25원을 돌파하기도 했습니다. 아하토큰 25원이 얼마나 큰.. 더보기