아이폰은 수면주치의? 개운하게 깨워주는 어플

아이폰은 깨어있는 내내 필요한 기계라고만 생각했는데,
수면에도 도움을 줄 수 있는 스마트폰이었습니다.

	이름(Title)	Sleep Cycle alarm clock
	카테고리(Category)	Healthcare & Fitness
	개발자(Developer)	LexWare Labs AB
	가격(Price)	$0.99 (2.99에서 할인중)
	- 다운로드 -

수면 과학을 책임져 줄 아이폰 어플리케이션입니다.
수면 사이클을 이용하여, 설정한 시간 근처 중 가장 일어나기 쉬울 때 알람을 울려,
개운하게 일어날 수 있도록 도움을 줍니다.

설치 방법입니다.
어플리케이션이 계속 실행되어야 하므로, 충전을 반드시 한 상태에서 하시고,
머리맡 이불에 엎어두시면 됩니다.
아래 그림을 보세요.



수면 그래프입니다.
아래로 갈수록 깊은 잠에 든 것이죠.



시작 전에 테스트를 해보세요. 스타트하고 움직임을 체크해봅니다.



알람소리를 세팅해봅시다.



실제로 실행을 해볼까요?
AM, PM이 오전 오후로 바뀌면서 시간이 보이는 영역이 줄어들었네요.
5분단위로 있으니, 아래 모습은 7시 30분이 선택된 모습이라고 유추하시면 됩니다.

실제 설정시간보다 일찍 깨울 확률이 높으니, 좀 더 늦게 맞추시는것도 방법입니다.
전원을 절약하고자 아이폰 위의 락 버튼으로 화면을 끄면 앱 동작이 멈춥니다.



현재 시간과 일어날 시간이 보입니다. 이제 꿈나라로~



아래와 같이 수면 그래프를 리포트로 볼 수 있습니다.



푹 잔 날과, 잠 설친날을 비교해보세요.
제가 잠을 푹 자지 못하는 편인데, 왼쪽처럼 딥슬립을 한 날도 있었네요.



이 리포트를 보면 수면시간을 늘려야겠다는 생각도 듭니다.
잠을 빼앗어간 아이폰 ㅠㅠ

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